למה חשוב לישון על מזרן איכותי או מזרן אורטופדי
במשך שליש מחיינו אנחנו ישנים, לכן חשוב מאוד שנבחר נכון היכן ועל מה אנחנו ישנים. בחירת המזרן הנכון עשויה להשפיע באופן משמעותי על איכות השינה והבריאות שלנו. מזרן איכותי צריך לספק תמיכה נכונה לגוף בזמן השינה. מזרן שאינו מספק תמיכה מספקת עלול לגרום לכאבי גב, כתפיים וצוואר. מזרן לא נוח גם יכול לגרום להפרעות שינה […]
